40代で独身の女性は孤独なの?抜け出すための解決法とは!

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くるみ
くるみ

私も、もう32歳…。

もし40代になっても独身だったら、どんなデメリットがあるのかなぁ。

独身のまま、孤独な人生で終わるのも嫌だし…。

孤独から抜け出す解決策も教えてください。

 

そんな悩みにお答えします。

 

40代独身女性が寂しさを感じる4つの瞬間

寂しさや孤独は、ふとした瞬間に襲って来ますよね。

それでは、一体どんな瞬間にそう感じることが多いのか、ご紹介します。

年齢の図

幸せそうな家庭を見たとき

40代になると、周りの友人も一通り結婚して、大半が家庭をもっている状態です。

土日のショッピングセンターなどで、あなたと同年代の女性が、家族連れで食事や買い物を楽しんでいる。

そんな姿を見ると、たったひとりで過ごす休日に、寂しさがこみ上げるかもしれません。

 

くるみ
くるみ

確かに、休日に独りぼっちは寂しいよね。家族連れを見ると羨ましいわぁ。

まい(親友)
まい(親友)

私がいるじゃない。

くるみ
くるみ

今はそうだけど、40代になったときに、まいが結婚していて私が独身だったらと考えると怖くてたまらないよ~。

 

病気にかかったとき

体調不良の女性

普段の生活では、仕事の忙しさなどで、あまり孤独を感じないかもしれません。

しかし、病気にかかったときは、きっと強い孤独を感じるでしょう。

不安や辛さを吐き出す相手が居ないこと、どんなに体調が悪くても、自分でなんとかしなければならないこと。

頼る相手が居ない寂しさを感じる瞬間かもしれません。

 

くるみ
くるみ

ん~。これが一番きついかも…。

まい(親友)
まい(親友)

そうだよね~。自分が一番弱ってる時に頼れる人がいないのは一番キツイわ。

既婚の友人と話が合わないとき

既婚者の友人は、旦那さんの話や、子供の話がどうしても多くなります。

そこが生活の中心だからです。

かつて仲の良かった友人と、ライフスタイルの違いで話が盛り上がらない時、寂しいと感じるかもしれませんね。

 

くるみ
くるみ

生活スタイルが違えば話の内容も違うだろうし。

まい(親友)
まい(親友)

うん。独身と既婚じゃ、やっぱり話合わないよね。

両親の衰えを感じたとき

元気だった両親も、あなたが年を重ねるとともに、当然老いてきます。

両親も、一生あなたと一緒に居られるわけではありません。

そんなことが頭をよぎったとき、寂しい気持ちを感じるかもしれません。

 

くるみ
くるみ

両親の老いを感じると自分の年齢を意識してしまうわあ。

まい(親友)
まい(親友)

確かに…。誰も年齢には勝てないからね~。

40代女性が独身で居続けるデメリット4つ

40代でも女性が独身でいることのデメリットを4つご紹介します。

経済的な不安

 

男女の収入を比較すると、どうしても女性の方が収入が低い傾向にあります。

男性並みの収入がある女性であれば話は別ですが、そうでなければ、経済的な不安を抱えやすいかもしれません。

自分の今後の生活は自分で何とかしなければいけないし、このご時世なので、会社の体制次第では今の仕事をずっと続けられる保証もないのです。

 

くるみ
くるみ

少なくとも結婚するまでは、このまま働くしかないよね。

まい(親友)
まい(親友)

うん。時代も時代だから経済的面はしっかり考えておかなきゃね。

病気の際の不安

病気にかかった際に、頼る相手が居ないことは、大きな不安になります。

仮に、急に倒れて意識が無い場合や、不調で身動きできないときは、ひとりではどうにもできません。

あなたに何かあったとき、対処してくれる相手、気付ける相手が居ないことは、とても怖いことです。

 

介護の不安

もし、あなたの両親がさらに老齢になり、介護の必要が出てきた場合。

あなたがたったひとりで介護問題を抱えた時、とても辛い大きな問題として直面することになるでしょう。

自宅で介護?デイケアに通う?介護老人保健施設に入ってもらう?

自分の仕事以外でも考えなければいけない問題が山ずみとなることでしょう。

そんな時、少しでも相談できたり、助けてくれるパートナーが身近に居れば、あなたの気持ちも全然違うはずです。

くるみ
くるみ

両親の介護問題。考えたこともなかったわ。

まい(親友)
まい(親友)

うん。避けては通れない問題のひとつだよね。

老後の不安

あなた自身が老いたとき、あなたはその老いた身体を抱え、ひとりで生きて行くことはできますか?

近くに気にかけてくれる人が居れば良いですが、現代の社会では、なかなか難しいかもしれません。

若くて身体が元気ならば、多少のことは何とかなります。

しかし、老後は必ずだれかの助けが必要になります。

老後の不安というのは、一番大きな部分を占めるかもしれませんね。

 

くるみ
くるみ

今は身体の老いなんて感じないけど…。でもいずれは肌や足腰に年齢が出てくるんだろうなあ。

 

まい(親友)
まい(親友)

そりゃそうよ。いつまでも32歳のままじゃいられないんだから…。老後のことも少しずつ考えなきゃね。

 

40代独身女性が、孤独から抜け出す方法2つ

独身そのものは、なにも、悪いことだけではありません。

しかし、あなたが寂しさや孤独を感じているならば、そこから抜け出すために、何か行動する必要があります。

あなたにおすすめの行動を紹介いたします。

婚活してみる

40代になると、自分のライフスタイルも確立しており、婚活を続ける気持ちも沈み、腰が重らくなるかもしれません。

また「もう自分は結婚できないのでは?」と、ネガティブになっている人もいるかもしれませんね。

しかし、それはとてももったいないことです。

年齢で何かを諦めてしまうのは、あなたの可能性を狭めてしまうことになります。

人生90年と言われる現代です。40代は、まだまだ若いですよね。

自分の可能性をあきらめず、ぜひ、一歩前に進むことをおすすめします。

ちなみに、わたしのおすすめする婚活方法は、結婚相談所への登録です。

理由は、下記3つ。

  1. 結婚に向け、他者の協力(仲人のサポート)が受けられるから
  2. 結婚を「現実」として考えやすいから
  3. たくさんの異性と会うので、色々な気づきや成長があるから

ひとつの選択肢として、ぜひ考えてみてくださいね。

 

 

くるみ
くるみ

年齢を重ねると婚活で出会える相手も条件が厳しくなるし、年齢の幅もどんどん狭くなってくるからね。

やっぱり早く相手を見つけなきゃ!

 

まい(親友)
まい(親友)

そうね。私もくるみに負けないように婚活がんばるわよ!

信頼できる友人に相談してみる

婚活はハードルが高い!という方は、今抱える悩みを誰かに打ち明けるのも良いと思います。

あなたは今まで、あなたが抱える寂しさを、誰かに伝えたことはありましたか?

ひとりきりで悩んでいても、あなたの寂しさは解消されませんよ。

友人でなくても構いません。親でも兄弟でも、信頼できる人ならだれでもいいです。

自分の気持ちを吐き出して、あなたの素直な感情と向き合ってみてください。

そして、そこから前向きに何か行動することを、考えてみてください。

 

くるみ
くるみ

私は、婚活の悩みをまいに相談できてるから、まだストレスが少なく気持ちも分かち合えてるけど。

 

まい(親友)
まい(親友)

うん。皆がみんなくるみや私みたいに悩みを打ち明ける相手がいるとは限らないからね。

ストレスを溜め込まないように婚活することが大事だよね!

 

まとめ

まとめ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

40代の独身女性は、独身であることで、心無い言葉を掛けられたこともあるかもしれません。

わたしは、独身そのものは、決して恥ずかしいことだとは思いません。

しかし、寂しさや孤独を抱えているのであれば、それを抱え続けるのはつらいですよね。

この記事が、そんな方にとって、一歩踏み出すきっかけになればうれしいです。

 

 

 

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